Langsung ke konten utama

Perawatan Gigi Sama Pentingnya Dengan Merawat Bagian Tubuh Kita Yang Lain


Senyum yang indah adalah aksesori terbaik dari seseorang.

Tapi, senyum ini tak akan menjadi aksesori indah bila gigi rusak. Bahkan jika Anda memiliki gigi yang rapi, tapi bernoda atau menguning, maka senyum itu tak akan menjadi indah.

Menyikat gigi dua kali sehari menjadi salah satu upaya agar gigi  bersih dan sehat. Namun, menyikat gigi dua kali sehari mungkin tidak cukup untuk menjaga gigi tetap sehat. Perawatan gigi sama pentingnya dengan merawat bagian tubuh kita yang lain.

Kesehatan gigi mencerminkan keseluruhan kesehatan tubuh secara signifikan. Sebenarnya, banyak penelitian menunjukkan bahwa gigi yang tidak sehat, seperti gigi berlubang dan masalah gusi dikaitkan dengan penyakit utama seperti penyakit jantung!

Ada beberapa faktor yang menentukan kesehatan gigi, seperti kebersihan gigi dan jenis diet yang Anda ikuti. Ketika partikel makanan tertentu menumpuk di antara gigi, mereka bisa menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri, yang akhirnya menyebabkan noda dan gigi berlubang.

Ada beberapa makanan yang sering kita makan secara teratur, dan bisa menodai gigi kita atau menyebabkan rongga. Berikut adalah beberapa di antaranya.

1. Anggur Merah

Anggur merah/hungrygowhere.com
Minum anggur merah secara teratur tidak hanya bisa menyebabkan rongga di gigi, karena mengandung gula, anggur merah juga bisa meninggalkan noda kecokelatan pada gigi Anda.

2. Kopi

Meski minum kopi pada pagi hari membuat Anda enerjik, tapi minum kopi terlalu banyak dalam sehari juga bisa membuat gigi terlihat kecokelatan dan tidak sehat.

3. Lemon

Walau lemon sangat baik untuk kesehatan, karena mengandung vitamin C, mengonsumsi jus jeruk nipis, terutama dengan gula secara teratur dapat mempengaruhi gigi Anda, karena lemon bersifat asam.

4.Pistachio

Sering kali orang menggunakan giginya untuk memecahkan kulit pistachio. Tindakan ini bisa merusak enamel, bagian yang halus dari gigi, dan menyebabkan kepekaan gigi.

5. Makanan bersaus

Jika Anda adalah penggemar kari ayam, pikirkan dua kali sebelum sering mengonsumsinya, karena pewarna makanan yang ditambahkan ke bubuk dan minyak bisa menodai gigi Anda!

6. Bit

Meskipun bit adalah sayuran yang sangat sehat, kaya dengan vitamin, mineral dan serat, mengonsumsinya secara mentah setiap hari juga bisa menodai gigi putih mutiara Anda, karena mengandung rona merah.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dua Jamaah Haji Meninggal Disebabkan Oleh Virus Korona

Manajemen RSUP Dr M Djamil Padang menduga dua jamaah haji Debarkasi Padang yang baru pulang haji diduga MERS. Salah satunya kemudian meninggal dunia dalam perawatan medis.
MERS atau Middle East Respiratory Syndrome adalah penyakit saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus korona
Rusilawati, dokter spesialis paru di RSUP Dr M Djamil Padang mengatakan dugaan itu berdasarkan keduanya yang baru pulang dari Tanah Suci.
“Pasien ini kan pulang haji, jadi ya ada dugaan menderita Mers ya, baru dugaan, belum dipastikan MERS. Kemungkinan lainnya ada inpeksi paru yang lain. Jadi penyebab langsung meninggalnya adalah sepsis dan gagal napas, itu bisa disebabkan oleh MERS Cov atau penyakit paru yang lain,” katanya, Senin (11/9/2017).
Kedua pasien yang diduga terkena Mers itu sudah masuk RSUP Dr M Djamil sejak beberapa hari lalu, atau sejak kepulangan dari menunaikan ibadah haji.
Jamaah haji asal Bengkulu berinisial R, 62 tahun yang tergabung di kloter 3 baru menjalani perawatan kurang dari 24 jam seb…

Tips Mencegah Kanker Usus Besar

Gaya hidup dan diet sehat penting untuk mencegah beberapa masalah, termasuk untuk mencegah kanker usus besar (kolon).
Menurut laporan baru dari American Institute for Cancer Research and World Cancer Research Fund International, untuk mengurangi risiko kanker usus besar, maka dibutuhkan biji-bijian dan olahraga, sementara daging olahan dan alkohol harus dibatasi.
Temuan ini menunjukkan, bahwa tiga porsi sehari biji-bijian, seperti beras merah atau roti gandum, sebenarnya dapat menurunkan risiko kanker usus sebesar 17 persen.
"Mempertahankan berat badan yang sehat, aktivitas fisik, diet yang sehat, dan menghindari merokok dan asupan alkohol yang tinggi semuanya berkontribusi terhadap risiko kanker kolorektal yang lebih rendah," tambah Giovannucci, seorang profesor nutrisi dan epidemiologi di Harvard School of Public Health.
Menurut para peneliti, konsumsi biji-bijian yang lebih besar memberi lebih banyak perlindungan. Tim ahli pada penelitian ini mengevaluasi hampir 100 penelitia…

5 Penyesuaian Yang Harus Dipertimbangkan Ketika merenovasi Dapur

Akan sangat mudah jika Anda memiliki budget yang tidak terbatas untuk merenovasi dapur Anda. Tapi faktanya, kebanyakan Anda tidak memilikinya. Melakukan kompromi terhadap satu hal dengan yang lainnya adalah bagian dalam proses, bahkan jarang ada pemilik rumah yang menyukai perhitungan bugdet tanpa ada dasarnya. Tapi, bagaimana sebenarnya Anda memutuskan diantara dua pilihan yang menonjol dengan kelebihan dan kekurangan yang berbeda? Solusinya adalah dengan meminta bantuan kepada ahli untuk memutuskan pilihan yang sulit. Anda juga akan membutuhkan kontraktor atau tukang bangunan ketika Anda sudah mengantongi keputusan Anda. Pada zaman teknologi yang sudah maju, Anda juga bisa menggunakan jasa tukang bangunan online yang tersedia di sejasa.com. Untuk mengklariffikasi apa yang benar-benar penting bagi Anda, pertama-tama Anda harus menentukan bagaimana Anda akan menggunakan dapur Anda. Selanjutnya, berikut ini adalah kunci penyesuaian yang dapat Anda pertimbangkan. 1. Pemakaian Ha…